Kilka słów o szkoleniu:
Szkolenie „Zarządzanie stresem w pracy socjalnej – jak dbać o zdrowie psychiczne pracowników pomocy społecznej?” jest dedykowane dla pracowników socjalnych, menedżerów i liderów zespołów w pomocy społecznej. Jego celem jest wyposażyć uczestników w narzędzia i techniki radzenia sobie ze stresem, które są szczególnie ważne w zawodzie wymagającym ciągłego kontaktu z osobami znajdującymi się w trudnych sytuacjach życiowych. Szkolenie ma na celu nie tylko zwiększenie efektywności zawodowej, ale także zapewnienie uczestnikom sposobów ochrony ich zdrowia psychicznego przed negatywnymi skutkami stresu, wypalenia zawodowego i obciążenia emocjonalnego.
Cele szkolenia:
- zrozumienie mechanizmów stresu – uczestnicy dowiedzą się, czym jest stres, jakie są jego źródła oraz jak wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników socjalnych
- identyfikacja objawów wypalenia zawodowego – uczestnicy nauczą się rozpoznawać objawy stresu i wypalenia zawodowego u siebie i innych członków zespołu
- praktyczne techniki zarządzania stresem – uczestnicy zapoznają się z technikami i narzędziami, które pomogą im radzić sobie ze stresem w pracy oraz w życiu codziennym
- zarządzanie stresem w pracy zespołowej – szkolenie pomoże uczestnikom w nauce technik wspierania zdrowia psychicznego zespołu i zapobiegania wypaleniu wśród pracowników socjalnych.
Nabyte umiejętności:
- identyfikowanie źródeł stresu – uczestnicy nauczą się rozpoznawać czynniki stresogenne w pracy socjalnej i w życiu osobistym
- zarządzanie stresem – umiejętność stosowania technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, ćwiczenia oddechowe i techniki uważności, które pozwalają obniżyć poziom stresu
- radzenie sobie z wypaleniem zawodowym – uczestnicy będą potrafili rozpoznać wczesne objawy wypalenia zawodowego oraz zastosować odpowiednie metody zapobiegania i przeciwdziałania wypaleniu
- wsparcie zespołowe w radzeniu sobie ze stresem – umiejętność tworzenia przestrzeni, w której pracownicy mogą wspierać się nawzajem w stresujących sytuacjach
Skrócony program szkolenia:
- Wprowadzenie do stresu w pracy socjalnej.
- Wypalenie zawodowe w pracy socjalnej.
- Techniki zarządzania stresem.
- Zarządzanie stresem w pracy zespołowej
- Tworzenie zdrowego środowiska pracy
- Przypadki praktyczne i dyskusja
W celu otrzymania pełnego opisu programu zadzwoń do nas lub wyślij formularz kontaktowy.
